現代医学・東洋医学・色彩治療から考える改善方法

「キーン」「ジー」という音がずっと鳴っている。
静かな場所ほど気になり、眠れない。

病院で検査をしても「異常なし」と言われ、どう対処してよいか分からない――。

このような悩みを持つ方は少なくありません。

耳鳴りは単なる耳の問題ではなく、脳・自律神経・血流・体質など複数の要因が関係する症状です。

この記事では耳鳴りの原因と改善方法について

• 現代医学
• 東洋医学
• 色彩治療

の視点から分かりやすく解説します。

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耳鳴りとは

耳鳴りとは、外から音がしていないのに音が聞こえる状態です。

主なタイプ

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高音性耳鳴り

「キーン」という高い音

• 加齢性難聴
• ストレス
• 神経過敏

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低音性耳鳴り

「ゴー」「ブーン」という低い音

• メニエール病
• 内耳の水分異常

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拍動性耳鳴り

「ドクドク」という脈に合わせた音

• 血流の異常

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耳鳴りの原因（現代医学）

耳鳴りの原因は大きく3つに分けられます。

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①内耳の障害

耳の奥にある内耳や聴神経の異常によって起こります。

代表例

• 加齢性難聴
• 突発性難聴
• メニエール病

音の入力が減ることで、脳が音を補おうとして耳鳴りが発生すると考えられています。

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②脳の過剰反応

最近の研究では、耳鳴りの本質は

脳の音処理の異常

と考えられています。

音の刺激が減ると、脳が感度を上げてしまい、存在しない音を感じてしまうのです。

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③自律神経とストレス

ストレスや不安は耳鳴りを悪化させます。

理由

• 血流低下
• 神経過敏
• 交感神経の過活動

これにより耳鳴りが強く感じられるようになります。

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現代医学の治療

耳鳴りには「特効薬」はありませんが、次の治療が行われます。

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薬物療法

• 血流改善薬
• ビタミン剤
• 抗不安薬

症状の軽減を目的とします。

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TRT療法（耳鳴り再訓練療法）

音を使って耳鳴りを「気にならない音」にする治療です。

• ホワイトノイズ
• 環境音

を使います。

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補聴器

難聴がある場合、補聴器で音を補うことで耳鳴りが軽減することがあります。

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東洋医学から見た耳鳴り

東洋医学では耳鳴りを

体全体のバランスの乱れ

として考えます。

特に関係する臓は

• 肝
• 腎
• 脾

です。

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肝（ストレス）

肝は気の流れを調整します。

ストレスが強いと

• イライラ
• 高音の耳鳴り

が起こります。

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腎（加齢・体力）

腎は耳と深く関係します。

腎が弱ると

• 慢性的な耳鳴り
• 低音の耳鳴り

が起こります。

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脾（水分代謝）

脾が弱ると

• むくみ
• 内耳の水分異常

につながります。

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鍼灸による耳鳴り改善

鍼灸では次のツボを使います。

• 聴宮
• 翳風
• 百会
• 太衝

効果

• 血流改善
• 神経の安定
• 自律神経調整

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色彩治療による耳鳴り改善

青山色彩鍼灸院では 色彩治療 を行っています。

色彩治療では

体の状態を確認し、症状に合わせた
カラーチップ付きシール をツボに貼ります。

耳鳴りの場合

• 自律神経を整える
• 血流を改善する
• 神経の過敏を抑える

ツボに色を組み合わせて調整します。

色は体のエネルギー状態に影響すると考えられており、体のバランスを整える補助的な役割を果たします。

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耳鳴りを悪化させる生活習慣

次の習慣は耳鳴りを悪化させます。

• 睡眠不足
• ストレス
• カフェイン過多
• 長時間イヤホン
• 運動不足

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耳鳴りを改善する生活習慣

睡眠

自律神経を整えるために最重要です。

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食事

血流を改善する食事を意識します。

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運動

軽い運動は血流改善に効果的です。

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ストレスケア

リラックスする時間を持つことが重要です。

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まとめ

耳鳴りは

• 内耳
• 脳
• 自律神経
• ストレス
• 体質

などが複雑に関係する症状です。

現代医学の治療に加え

• 東洋医学
• 色彩治療

を組み合わせることで、体のバランスを整え、改善が期待できる場合があります。

耳鳴りが長く続く場合は、体全体の調整を考えることも大切です。